Waarom Powerplate?
Beweging is erg belangrijk in het afslankingsproces om een blijvend en efficiënt resultaat te bekomen. Voor mensen die niet graag naar een fitnesscentrum gaan, fitnessen of sporten in het algemeen, is de PowerPlate de ideale oplossing.
In een mum van tijd kan je verschillende programma’s (op maat) doorlopen om zo je droomfiguur te bereiken én te behouden.
Bewegen op het tempo dat jij kiest, daar gaan we voor!
De combinatie PS. food & lifestyle en PowerPlate leidt ongetwijfeld tot de beste resultaten.
Wat is PowerPlate?
20 minuten op de PowerPlate stemt overeen met 90 minuten fitnessen.
De Powerplate genereert 30 tot 50 trillingen per seconde. Deze trillingen worden overgebracht op het lichaam waardoor je spieren zich automatisch samentrekken en zo getraind worden. Door de spiermassa op te bouwen gaat de vetverbranding stijgen. Bij een conventionele training wordt gemiddeld 40% van de spiermassa gestimuleerd, bij de PowerPlate is dit 95% tot 97%.
De effecten van PowerPlate op een rijtje.
- Verhoogde vetverbranding
- Snellere spieropbouw
- Vermindering van cellulitis
- Enorme tijdsbesparing
- Betere conditie
- Verbetering van de coördinatie
- Activatie van de bloedsomloop
- Verbetering van de flexibiliteit
- Verbetering van het algemeen welbevinden
Feeling W 